Nu sticker jag hem till e och äter lite lunch innan jobbet. Jag är sjukt sugen på pizza så om jag får min vilja igenom ska jag nog köpa med mig det till oss. Okej att jag ska följa rutiner, men jag behöver väl inte vara supernyttig jämt? 
?r det någon av er som jobbar skift förresten, som kan dela med er av era bästa tips för att må så bra som möjligt? I så fall mottages det tacksamt!
Vem är e????
?h vad fin du är.
Jag jobbade mycket skift innan. Jag gjorde det man inte ska göra, vända på dygnet.. Så tror att du måste stå på dig med det där med tidiga mornar. Vissa dagar kommer det kännas sjukt tungt men det funkar efter ett tag! Viktigt att träna & äta rätt för att orka.. Lycka till
Pizza en måndag = helt okej!
Jag har inte jobbat skift själv (bortsett från väldigt skiftande schema i skolan) men känner en del som gör och jag tror benhårt på det där med att sätta tider både vid uppstigning (de dagar man börjar jobba sent) och även gå och lägga sig vid en bestämd tid de dagar man inte ”måste” sova tidigt.